Ishranom do zdravlja 2006/08/23

Ishranom do zdravlja

DOBRO DOŠLI NA BLOG KOJI VAS PODSJEĆA DA ISHRANOM MOŽETE POBOLJŠATI VAŠE ZDRAVLJE. Ne zaboravite i dokazanu istinu: "Postite da biste bili zdravi."

23.08.2006.

KORISNI SAVJETI ZA ZAČINSKO BILJE

Raznolikošću mirisa i boja začinsko bilje će svako jelo učiniti posebnim. Dodaje se većini slanih jela tokom kuhanja kako bi se obogatio okus ili kao ukras gotovom jelu. I slatkim se jelima može zbog mirisa dodati začinsko bilje poput metvice i matičnjaka, a lijepi cvjetovi mogu poslužiti kao ukras. Od začinskog bilja se pripremaju i čajevi, koji se piju vrući ili hladni.

KONZERVIRANJE ZAČINSKOG BILJA
I sami možete konzervirati začinsko bilje sušenjem ili zamrzavanjem. Najbolje se suše lovor, mažuran, origano, metvica, ruzmarin, kaloper i majčina dušica. Grančice začinskog bilja rasporedite na pladanj ili rešetku, pokrijte gazom i ostavite na toplom, dobro prozračnom mjestu oko 24 sata. Po želji povežite stabljike u kitice i objesite ih na prozračnom, toplom mjestu. Kad se osuši, otkinite lišće ili grančice sa stabljike, po potrebi ih izmrvite i pohranite u male staklenke dobro ih zatvorivši.
Začinsko bilje poput bosiljka, krasuljice, kopra, komorača, peršuna, kiselice i estragona može se zamrznuti. Listovi ili grančice stavite u plastičnu vrećicu ili pomiješajte nasjeckano bilje s vodom i zaledite u posudi za led. Zamrzavanje se smatra boljim načinom konzerviranja nego sušenje jer mirisi ostaju duže svježi.

MJEŠAVINE ZAČINSKOG BILJA
Neke vrste začinskog bilja često se u jelima upotrebljavaju zajedno. Popularna je mješavina kadulje, bosiljka, čubra, majčine dušice, ruzmarina i mažurana. Najčešće se dodaje složencima ali u vrlo malim količinama.
Za omlete, ribu i jela od peradi miješaju se estragon, krasuljica, peršun i vlasac.
Pomiješati možete svježe ili osušeno začinsko bilje.

Ishranom do zdravlja
<< 08/2006 >>
nedponutosricetpetsub
0102030405
06070809101112
13141516171819
20212223242526
2728293031


MOŽETE PRONAĆI:
ISHRANA PREMA KRVNOJ GRUPI:
KRVNA GRUPA I ISHRANA
ishrana i krvna grupa2
krvna grupa- opci dio3
O krvna grupa
A krvna grupa
B krvna grupa
AB krvna grupa
lektini:veza između krvne grupe i prehrane
Preporuka o ishrani po islamu i savjetima Muhameda s.a.v.

BOLESTI I LIJEČENJE:
URINOTERAPIJA 1
URINOTERAPIJA 2
URINOTERAPIJA 3

ANEMIJA
ANEMIJA 2
ALERGIJE
ALERGIJSKI RINITIS
ASTMA
BOLOVI KICME
UPALA PLUĆA
RECEPT ZA ZLOCUDNE BOLESTI PLUCA
za pojedinačne dijelove organizma
JETRA
KAMEN U BUBREZIMA
OTICANJE NOGU
GIHT
LIJECENJE TUMORA
MULTIPLA SKLEROZA
ŠTITNA ŽLIJEZDA
OPSTIPACIJA
PSORIJAZA
KRVNI PRITISAK I SRCANE ARITMIJE
STOMACNE TEGOBE
ANKSIOZNOST / TJESKOBA

DIJABETES:
DIJABETES /ŠEĆERNA BOLEST
ISHRANA DIJABETIČARA
ČAJEVI ZA DIJABETES

IZBOR PREHRANE:
MIRISI BOŠNJAČKE KUHINJE
KAKO VAS ČUVA ISHRANAa
HRANA I ZDRAVLJE
HRANA ZA DOBRO RASPOLOZENJE
POSTOM I DO ZDRAVLJA
genetski modificirana hrana
UV ZRACENJE
trodnevna DIJETA za čišćenje organizma
DIJETA- greske
DOBRE KOMBINACIJE u ishrani
LOŠE KOMBINACIJE u ishrani
IZBOR ISHRANE BOLESNIKA
SASTAVLJANJE JELOVNIKA po piramidi ishrane
sastavljanje jelovnika 2
nacin na koji jedemo i pijemo
POPRAVITE IMUNOLOŠKI SISTEM ishranom.
recept za jačanje imuniteta
pojačavanje moći imuniteta
POJEDE NAS HEMIJA

HRANA I ZDRAVLJE
BILJNA SREDSTVA PROTIV BOLOVA
PRILAGODAVANJE dijetalne ishrane godinama:
sa 30 godina
sa 40 godina
sa 50 godina

CIRKULACIJA I VRELO LJETO
LJETO:PITI TOPLO ILI HLADNO?
SNAGA LJUBAVI IZ PRIRODE
gubitak motivacije




VITAMINI:
VITAMINI MINERALI METALI

LIJEČENJE VOĆEM
SIROVA ISHRANA

SOKOTERAPIJA dr. Vokera

HOROSKOP, ZDRAVLJE, ISHRANA
SELEN i JOD

ENERGETSKI NAPICI

ZDRAVLJE IZ POJEDINAČNIH NAMIRNICA

LJEKOVITO BILJE

SAZNANJA I SAVJETI:

MOJI FAVORITI

BROJAČ POSJETA
2729987

Powered by Blogger.ba