Ishranom do zdravlja 2006/08/27

Ishranom do zdravlja

DOBRO DOŠLI NA BLOG KOJI VAS PODSJEĆA DA ISHRANOM MOŽETE POBOLJŠATI VAŠE ZDRAVLJE. Ne zaboravite i dokazanu istinu: "Postite da biste bili zdravi."

27.08.2006.

Sirova ishrana

Sirova ishrana slična je vegetarijanskoj, samo se u sirovoj ishrani hrana služi nekuhana. Uzimanje sirove hrane ima svojih dobrih i loših strana. Dobra je strana sirove ishrane što se unose u tijelo vitamini, a može se primjenjivati kod raznih oboljenja i skidanja težine. Najidealniji oblik sirove ishrane jesu voćni sokovi. Voćnim se sokovima pored vitamina u organizam unosi šećer, koji ima veliku hranjivu vrijednost. Loša je strana sirove ishrane ta što je jednostrana i zato se ne smije primjenjivati duže vrijeme.
Nekoliko interesantbnih recepata za sirovu ishranu:
Špinat salata
20 dkg opranog i sitno isjeckanog špinata
1 kašika ulja; sok od pola limuna; jedan sitno isjeckan mladi luk.
Špinat izmiješati s uljem i limunovim sokom. Posuti ga mladim lukom. S ovako pripremljenim špinatom može se puniti paradajz.
Salata od jabuka
1 kg oguljenih i izribanih jabuka; 10 dkg grožđica, 10 dkg mljevenih badema, 1 kašika meda, sok od 1 limuna, 1 dcl slatke pavlake, ulupane bez šećera.
Jabuke, grožđice, badem, med i limunov sok dobro izmiješati. Lagano umiješati pavlaku. Salatu složiti u zdjelice i ukrasiti isječenim jabukama i bademima.
Miješano voće
1 veća, oguljena i istrugana jabuka
2 oguljene i sitno izrezabe breskve
2 oguljene i sitno izrezane marelice
2 kašike zobenih pahuljica prethodno namočenih 12 sati u malo vode
1 kašika slatkog mlijeka
1 kašika limunova soka
2 kašike mljevenih oraha.
Sve voće propasirajte, dodajte zobene pahuljice, mlijeko, limunov sok, mljevene orahe. Dobro izmiješati i služiti.

Ishranom do zdravlja
<< 08/2006 >>
nedponutosricetpetsub
0102030405
06070809101112
13141516171819
20212223242526
2728293031


MOŽETE PRONAĆI:
ISHRANA PREMA KRVNOJ GRUPI:
KRVNA GRUPA I ISHRANA
ishrana i krvna grupa2
krvna grupa- opci dio3
O krvna grupa
A krvna grupa
B krvna grupa
AB krvna grupa
lektini:veza između krvne grupe i prehrane
Preporuka o ishrani po islamu i savjetima Muhameda s.a.v.

BOLESTI I LIJEČENJE:
URINOTERAPIJA 1
URINOTERAPIJA 2
URINOTERAPIJA 3

ANEMIJA
ANEMIJA 2
ALERGIJE
ALERGIJSKI RINITIS
ASTMA
BOLOVI KICME
UPALA PLUĆA
RECEPT ZA ZLOCUDNE BOLESTI PLUCA
za pojedinačne dijelove organizma
JETRA
KAMEN U BUBREZIMA
OTICANJE NOGU
GIHT
LIJECENJE TUMORA
MULTIPLA SKLEROZA
ŠTITNA ŽLIJEZDA
OPSTIPACIJA
PSORIJAZA
KRVNI PRITISAK I SRCANE ARITMIJE
STOMACNE TEGOBE
ANKSIOZNOST / TJESKOBA

DIJABETES:
DIJABETES /ŠEĆERNA BOLEST
ISHRANA DIJABETIČARA
ČAJEVI ZA DIJABETES

IZBOR PREHRANE:
MIRISI BOŠNJAČKE KUHINJE
KAKO VAS ČUVA ISHRANAa
HRANA I ZDRAVLJE
HRANA ZA DOBRO RASPOLOZENJE
POSTOM I DO ZDRAVLJA
genetski modificirana hrana
UV ZRACENJE
trodnevna DIJETA za čišćenje organizma
DIJETA- greske
DOBRE KOMBINACIJE u ishrani
LOŠE KOMBINACIJE u ishrani
IZBOR ISHRANE BOLESNIKA
SASTAVLJANJE JELOVNIKA po piramidi ishrane
sastavljanje jelovnika 2
nacin na koji jedemo i pijemo
POPRAVITE IMUNOLOŠKI SISTEM ishranom.
recept za jačanje imuniteta
pojačavanje moći imuniteta
POJEDE NAS HEMIJA

HRANA I ZDRAVLJE
BILJNA SREDSTVA PROTIV BOLOVA
PRILAGODAVANJE dijetalne ishrane godinama:
sa 30 godina
sa 40 godina
sa 50 godina

CIRKULACIJA I VRELO LJETO
LJETO:PITI TOPLO ILI HLADNO?
SNAGA LJUBAVI IZ PRIRODE
gubitak motivacije




VITAMINI:
VITAMINI MINERALI METALI

LIJEČENJE VOĆEM
SIROVA ISHRANA

SOKOTERAPIJA dr. Vokera

HOROSKOP, ZDRAVLJE, ISHRANA
SELEN i JOD

ENERGETSKI NAPICI

ZDRAVLJE IZ POJEDINAČNIH NAMIRNICA

LJEKOVITO BILJE

SAZNANJA I SAVJETI:

MOJI FAVORITI

BROJAČ POSJETA
2762476

Powered by Blogger.ba