Ishranom do zdravlja 2011/03
   

Ishranom do zdravlja

DOBRO DOŠLI NA BLOG KOJI VAS PODSJEĆA DA ISHRANOM MOŽETE POBOLJŠATI VAŠE ZDRAVLJE. Ne zaboravite i dokazanu istinu: "Postite da biste bili zdravi."

17.03.2011.

da podsjetim

Vrijeme je alergija.
Konjuktivitis spriječite i liječite čajem od kadulje/žalfije.
Očistiti dio oko očiju vatom umočenom u čaj, kap čaja kanuti u oko.
Definitivno ćete spriječiti problem infekcije oka.

Bolno uho liječite kapima ulja od ćurekota.
Ulje je dobro i za herpes i rane. djeluje i kao čistač rane i sprječava infekciju.

Uskoro će i mlada kopriva. Najbolji način korištenja ove biljke je praviti salatu. Ubrati vrhove koprive, posuti sokom od limuna, promiješati  i ostaviti par minuta. Dalje pripremite salatu kako želite i s čim želite. Jedino pravilo za koprivu, ako je upotrebljavate za nadoknadu željeza u krvi, je - ne mješajte je s mliječnim proizvodima.

05.03.2011.

LUCERNA

LUCERNA   ALFA-ALFA
 LATINSKI NAZIV:  Medicago sativa

OPIS Lucerna (alfa-alfa), biljka plavih i grimiznih cvjetova, smatra se prehrambenim dodatkom i pročiščivaćem tijela. Drži se da njezini listovi, koji rastu po tri u skupini, jačaju tijelo poticanjem apetita, djelujući kao laksativ i diuretik i osiguravajući hranjive materije kao što su vlakna, bjelančevine, kalcij i vitamin A (beta karoten).
BOLESTI Uzimati na usta kod: upale mokraćnog mjehura, nadimanja ili zadržavanje vode otežane probave, zatvora, halitoze.

UPOTREBA
 Bez recepta
Lucerna je dostupna kao tinktura, spravljeni čaj, kapsule, osušeni listovi, koncentrirani praškasti ekstrakt ili klice.

Kućna priprema
Čaj: Namakati 1 do 2 kašičice osušenih listova u čaši vode 5 do 10 minuta. Popiti 3 čaše na dan.

Hrana: Dodati klice ili praškastu lucernu u supu, salatu ili sendvič.

NUSPOJAVE Blage Lucerna može izazvati želučane tegobe i proljev. Ako se to desi, treba prestati s primjenom biljke i javiti se liječniku.

POSEBNE INFORMACIJE UPOZORENJE: Sjemenke lucerne treba izbjegavati u prehrani, jer sadrže relativ¬no visoke nivoe otrovne aminokiseline kanavanin. Uzimanje velikih količina sje¬menki kroz duže razdoblje može dovesti do pancitopenije, krvnog oboljenja koje dovodi do uništavanja krvnih pločica odgovornih za zgrušavanje krvi i bijelih krv¬nih tjelešaca koja se bore protiv infekcija. Lucerna sadrži saponine, kemijske tvari za koje se smatra da razaraju crvena krvna zrnca. Stoga, ako neko boluje od anemije trebao bi koristiti lucernu samo prema uputama travara ili liječnika. Trudnice se, prije uzimanja ove biljke, trebaju posavjetovati s liječnikom. Sje¬menke alfalfe sadrže stahidrin i homo-stahidrin koji potiču menstruaciju i mogu u nekim slučajevima dovesti do pobačaja. Ako postoji sklonost sistemskom lupusu eritematosusu, o primjeni ove biljke trebate se posavjetovati s travarom ili liječnikom. Smatra se da kanavanin iz lucerne može ponovno aktivirati ovu bolest u nekih osoba koje se nalaze u razdoblju bez simptoma bolesti. lako naučnici nisu pronašli direktne dokaze, neki vjeruju, na temelju istraži¬vanja na životinjama, da lucerna može organizmu pomoći u suzbijanju srčane bolesti i srčanog udara usporavanjem apsorpcije holesterola i razbijanjem na¬slaga (plakova) na arterijskim stijenkama.

Ishranom do zdravlja
<< 03/2011 >>
nedponutosricetpetsub
0102030405
06070809101112
13141516171819
20212223242526
2728293031


POSJETITE:

MOŽETE PRONAĆI:
ISHRANA PREMA KRVNOJ GRUPI:
KRVNA GRUPA I ISHRANA
ishrana i krvna grupa2
krvna grupa- opci dio3
O krvna grupa
A krvna grupa
B krvna grupa
AB krvna grupa
lektini:veza između krvne grupe i prehrane
Preporuka o ishrani po islamu i savjetima Muhameda s.a.v.

BOLESTI I LIJEČENJE:
URINOTERAPIJA 1
URINOTERAPIJA 2
URINOTERAPIJA 3

ANEMIJA
ANEMIJA 2
ALERGIJE
ALERGIJSKI RINITIS
ASTMA
BOLOVI KICME
UPALA PLUĆA
RECEPT ZA ZLOCUDNE BOLESTI PLUCA
za pojedinačne dijelove organizma
JETRA
KAMEN U BUBREZIMA
OTICANJE NOGU
GIHT
LIJECENJE TUMORA
MULTIPLA SKLEROZA
ŠTITNA ŽLIJEZDA
OPSTIPACIJA
PSORIJAZA
KRVNI PRITISAK I SRCANE ARITMIJE
STOMACNE TEGOBE
ANKSIOZNOST / TJESKOBA

DIJABETES:
DIJABETES /ŠEĆERNA BOLEST
ISHRANA DIJABETIČARA
ČAJEVI ZA DIJABETES

IZBOR PREHRANE:
MIRISI BOŠNJAČKE KUHINJE
KAKO VAS ČUVA ISHRANAa
HRANA I ZDRAVLJE
HRANA ZA DOBRO RASPOLOZENJE
POSTOM I DO ZDRAVLJA
genetski modificirana hrana
UV ZRACENJE
trodnevna DIJETA za čišćenje organizma
DIJETA- greske
DOBRE KOMBINACIJE u ishrani
LOŠE KOMBINACIJE u ishrani
IZBOR ISHRANE BOLESNIKA
SASTAVLJANJE JELOVNIKA po piramidi ishrane
sastavljanje jelovnika 2
nacin na koji jedemo i pijemo
POPRAVITE IMUNOLOŠKI SISTEM ishranom.
recept za jačanje imuniteta
pojačavanje moći imuniteta
POJEDE NAS HEMIJA

HRANA I ZDRAVLJE
BILJNA SREDSTVA PROTIV BOLOVA
PRILAGODAVANJE dijetalne ishrane godinama:
sa 30 godina
sa 40 godina
sa 50 godina

CIRKULACIJA I VRELO LJETO
LJETO:PITI TOPLO ILI HLADNO?
SNAGA LJUBAVI IZ PRIRODE
gubitak motivacije




VITAMINI:
VITAMINI MINERALI METALI

LIJEČENJE VOĆEM
SIROVA ISHRANA

SOKOTERAPIJA dr. Vokera

HOROSKOP, ZDRAVLJE, ISHRANA
SELEN i JOD

ENERGETSKI NAPICI

ZDRAVLJE IZ POJEDINAČNIH NAMIRNICA

LJEKOVITO BILJE

SAZNANJA I SAVJETI:

MOJI FAVORITI

BROJAČ POSJETA
2421388

Powered by Blogger.ba