Pravila ishrane (iz knjige Poslanikova medicina) - Ishranom do zdravlja

Ishranom do zdravlja

DOBRO DOŠLI NA BLOG KOJI VAS PODSJEĆA DA ISHRANOM MOŽETE POBOLJŠATI VAŠE ZDRAVLJE. Ne zaboravite i dokazanu istinu: "Postite da biste bili zdravi."

11.03.2015.

Pravila ishrane (iz knjige Poslanikova medicina)

Korisni savjeti o pravilnoj ishrani: Hrana Čovjek treba jesti hladniju hranu ljeti, a topliju zimi. Topla hrana treba biti izbalansirana sa hladnom, slatka sa kiselom, masnoca sa soli, i kiselina sa masnocom. Uzimajuci raznovrsnu hranu, obogacujemo nase tijelo. Ako stalno jedemo istu hranu, a uz to jedemo brzo, izgubit cemo apetit. Štetna je vježba odmah poslije jela, dok je najbolja vježba prije jela. (Poslanikova medicina) Ishrana Pretjerano kisela hrana ubrzava starenje. Prečesto jedenje slatke hrane umanjuje zelju za seksom i čini tijelo toplim. Slana hrana suši i slabi tijelo. Poslanik, sallallahu alejhi ve selem, zabranio je jesti za isti obrok: mlijeko iribu; sirće i mlijeko; voće i mlijeko; kupus i ribu; crveni i bijeli luk; suho i svježe meso; sirće i rižu; grozdje i previše patlidžana; dva hladna jela; dva topla jela; dva jela koja prouzrokuju vjetrove. Ko god jede luk 40 dana bez prestanka, na koži ce mu se pojaviti mrlje. Jedenje ribe i jaja zajedno dovodi do paralize. Ako se neko najede i legne u toplu kupku, može ostati paraliziran. Poslanik s.a.v.s.je rekao:"Ademov rod ne puni ni jednu posudu goru od svog sopstvenog stomaka. Ako je moguće neka jedna trećina stomaka bude za hranu, jedna za piće, a jedna za disanje." Hipokrat, otac medicine, odbijao je uzeti bilo kakvu naknadu za usluge siromašnima, kao i onima sa srednjim primanjima. To je nadoknadjivao uzimajući od bogatih jednu od tri stvari: zlatnu ogrlicu, zlatnu narukvicu ili dijamantsku krunu. Kada su ga upitali kakav je život najbolji, odgovorio je:"Sigurnost sa siromaštvom je bolja nego bogatstvo sa strahom." Rekao je i da svakoga treba liječiti biljkama iz njegove domovine. Upitali su Harisa ibn Halada, arapskog liječnika, sta je najbolji lijek. On je odgovorio:"Velika potreba, a to je glad." A kada je upitan šta je to bolest, odgovorio je:"Pretjerano jedenje." Ibn Sina je rekao:"Nikada nemojte jesti sve dok ne probavite hranu koju ste prije jeli." - Vruću hranu treba izbjegavati. - Setnja poslije večere je korisna, a i klanjanje ima isti efekat. - Spavanje poslije jela dovodi do zatvora. - Ne izostavljajte večeru jer to čini čovjeka starijim. Mudrost neće ući u stomak pretrpan hranom. Što manje čovjek jede, on manje pije, manje spava. A što manje spava to će mu blagoslovljenija biti njegova starost. Što vise čovjek jede, sve više i pije, a sto više pije, sve će vise spavati, a ko puno spava, gubi blagodati svoje starosti. Pretjerano jedenje truje srce, usporava funkcije tijela u pokornosti Allahu, dzelle šanuhu, i zatvara uši njegovim naredjenjima. Poslanik s.a.v.s naredio je nešto slično riječima:"Prije nego odete spavati, uzmite abdest, isto kao sto to činite prije namaza." Savjeti o piću Nikada ne pijte vodu odmah poslije jela, ili na prazan stomak. Izbjegavajte piti veoma hladnu vodu jer šteti disajnim organima, posebno poslije toplog jela, poslije slatka, ili poslije tople kupke, ili poslije intimnog odnosa. Vodu ne pijte odmah, naiskap,jer to može prouzročiti bolest, koju definisu kao 'bol u dzigerici'. Poslanik s.a.v.s. običavao je piti u gutljajima, predahnuvsi nakon svakog srka. Zdravije je i bolje gasi žedj. Takodjer je zabranjeno piti stojeći jer naš želudac je oblikovan za primanje vode i hrane sjedeći

Ishranom do zdravlja
<< 03/2015 >>
nedponutosricetpetsub
01020304050607
08091011121314
15161718192021
22232425262728
293031


MOŽETE PRONAĆI:
ISHRANA PREMA KRVNOJ GRUPI:
KRVNA GRUPA I ISHRANA
ishrana i krvna grupa2
krvna grupa- opci dio3
O krvna grupa
A krvna grupa
B krvna grupa
AB krvna grupa
lektini:veza između krvne grupe i prehrane
Preporuka o ishrani po islamu i savjetima Muhameda s.a.v.

BOLESTI I LIJEČENJE:
URINOTERAPIJA 1
URINOTERAPIJA 2
URINOTERAPIJA 3

ANEMIJA
ANEMIJA 2
ALERGIJE
ALERGIJSKI RINITIS
ASTMA
BOLOVI KICME
UPALA PLUĆA
RECEPT ZA ZLOCUDNE BOLESTI PLUCA
za pojedinačne dijelove organizma
JETRA
KAMEN U BUBREZIMA
OTICANJE NOGU
GIHT
LIJECENJE TUMORA
MULTIPLA SKLEROZA
ŠTITNA ŽLIJEZDA
OPSTIPACIJA
PSORIJAZA
KRVNI PRITISAK I SRCANE ARITMIJE
STOMACNE TEGOBE
ANKSIOZNOST / TJESKOBA

DIJABETES:
DIJABETES /ŠEĆERNA BOLEST
ISHRANA DIJABETIČARA
ČAJEVI ZA DIJABETES

IZBOR PREHRANE:
MIRISI BOŠNJAČKE KUHINJE
KAKO VAS ČUVA ISHRANAa
HRANA I ZDRAVLJE
HRANA ZA DOBRO RASPOLOZENJE
POSTOM I DO ZDRAVLJA
genetski modificirana hrana
UV ZRACENJE
trodnevna DIJETA za čišćenje organizma
DIJETA- greske
DOBRE KOMBINACIJE u ishrani
LOŠE KOMBINACIJE u ishrani
IZBOR ISHRANE BOLESNIKA
SASTAVLJANJE JELOVNIKA po piramidi ishrane
sastavljanje jelovnika 2
nacin na koji jedemo i pijemo
POPRAVITE IMUNOLOŠKI SISTEM ishranom.
recept za jačanje imuniteta
pojačavanje moći imuniteta
POJEDE NAS HEMIJA

HRANA I ZDRAVLJE
BILJNA SREDSTVA PROTIV BOLOVA
PRILAGODAVANJE dijetalne ishrane godinama:
sa 30 godina
sa 40 godina
sa 50 godina

CIRKULACIJA I VRELO LJETO
LJETO:PITI TOPLO ILI HLADNO?
SNAGA LJUBAVI IZ PRIRODE
gubitak motivacije




VITAMINI:
VITAMINI MINERALI METALI

LIJEČENJE VOĆEM
SIROVA ISHRANA

SOKOTERAPIJA dr. Vokera

HOROSKOP, ZDRAVLJE, ISHRANA
SELEN i JOD

ENERGETSKI NAPICI

ZDRAVLJE IZ POJEDINAČNIH NAMIRNICA

LJEKOVITO BILJE

SAZNANJA I SAVJETI:

MOJI FAVORITI

BROJAČ POSJETA
2746264

Powered by Blogger.ba