beats by dre cheap

Zabluda

U ovom mjesecu posta, ramazanu, otkrila sam veliku zabludu kojoj sam i sama žestoko doprinosila. Preispitala sam kvalitet blenbdera i sokova. Moj blender je završio u najmračnijem mjestu, ako kad zatreba nekom, a sokovnik pored istog samo kako bih u njemu, umjesto 'žećke', pravila sirće. Zašto zabluda: Nikad nisam imala problema s kilogramima dok mi nije dijagnosticirana hipotireoza. Lijepe se kilogrami ko ludi. Prošle godine ramazan prepostila samo uz pomoć sokova iz blendera. Ne da nisam smršala, već sam se i udebljala. Ove godine smanjim unošenje tečnosti (pročitah nije dobro opterećavati bubrege dok se posti). Obroci za sehur samo voćna salata (narezano sezonsko voće sa ili bez šećera - najviše jedna kašičica šećera), čaša vode i šoljica kafe. Iftar započinjao mojom mućkalicom s đumbirom i kurkumom, ostalo šta se imalo, bez izvoljevanja. I za divno čudo - izgubila sam 3 kg. To je uspjeh maksimalni. Osim toga, moja mućkalica, smanjeni unos vode i komadi voća doprinijeli su da nisam imala glavobolju niti probleme sa štitnom. Dakle, silne dijete na bazi blendiranih sokova su čista prevara, uvjerila sam se lično.

Ishranom do zdravlja
http://djuliman.blogger.ba
16/07/2015 14:10